白癜风患者怎么吃才健康?每个人每天都不离不开食物的摄入，一天的三餐都是不可少的。对白癜风患者来说，他们在饮食上有很多注意事项。

　　1、多吃含铜丰富的食品。

　　黑色素是在黑色素细胞内生成的，它是由酪氨酸的作用下，经过一系列复杂的生化反应形成的。其中酪氨酸的活性又与体内铜离子的含量有关。铜离子含量降低，酶的活性就降低，黑色素的生成就减少或不能生成，皮肤的颜色就变浅或变白

　　2、黑木耳

　　海带、海参、芹菜、茄子、香椿芽、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、乌米饭(是用南竹叶色素渗透米中的煮熟的饭，其色乌黑)、榆树叶等均有防治白癜风的作用，经常可选食。

　　3、白癜风患者朋友还要注意放松精神

　　俗话说：“愁一愁白了头。”很多患者是因为有精神创伤、过度劳累、思虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗。

　　合肥北大白癜风医院提醒，食物是每个人所离不开，但对于白癜风患者来说，建议多吃一些健康营养的食物，远离一些不健康的食物。