安庆喝小米粥对白癜风有什么好处？白癜风不是一两天就能治好的，所以日常的饮食、防护都很重要，像食疗便可以起到辅助作用。说到食疗，生活中常见的小米粥有诸多好处。

　　养胃健胃。小米粥被称为“养胃佳品”，营养丰富，且非常容易消化，很适合肠胃不适或患有慢性胃炎胃溃疡的人食用。当你没胃口的时候，坚持食用小米粥可以保护胃粘膜，降低肠道病的几率。

　　安神助眠。小米中色氨酸含量是谷类里面比较多的，具有调节睡眠的功效。睡前服用小米粥，可使人酣然入睡，很适合经常失眠的中老年人。

　　防止便秘。小米粥比较温和，易消化，有帮助肠道蠕动、利尿的功效。平日多喝小米粥，可以排出毒素，加快人体的代谢，有效防止便秘。

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