白癜风是一种较为难治的皮肤病，引起白癜风的原因有很多，常见的就是抵抗力下降，所以很多患者在治疗的时候都会注意提高自己的抵抗力。很多患者选择运动，这是一个不错的选择，但是白癜风患者在运动时也有一些方面需要注意。白癜风患者运动时应注意什么?下面我们一起来看看!

　　1、不要用力过猛

　　有氧运动对于改善病情很有帮助。很多运动爱好者一开始会在短时间内运动量过多，后来变得越来越虚弱。这种一开始就太过剧烈的锻炼方法，也是很多运动爱好者的常犯的错误。其中一个错误很容易导致身体受伤，所以锻炼需要循序渐进。

　　2、运动后不要吃甜食

　　很多患者喜欢在运动后吃甜食或喝糖水。但运动后吃甜食，不仅会消耗体内的维生素，还容易导致身体感到疲倦、疲惫，影响身体的自我修复能力。因此，运动后不宜吃甜食，而应吃含蛋白质的清淡食物。

　　3、及时补充水分

　　有些患者在运动时没有及时喝水，或者喝一些功能性饮料来维持身体营养的供应。这种做法是错误的。运动前、运动中、运动后都需要补充水分。同时，水比功能饮料更适合白癜风患者补充能量。

　　白癜风患者运动时应注意什么?合肥白癜风医院，白癜风患者身体特殊，运动时应避免刺激，注意适当运动。建议做一些温和的运动，慢慢调整自己的身体状况。白癜风患者要记得运动前后热身，避免肌肉拉伤。合理的运动可以帮助白癜风改善。